Una de las circunstancias que más pueden afectar al trabajador en la realización de su trabajo es cuando se ve sometido a un sistema de turnos. Este es un tema importante ya que pueden verse afectados elementos tales como:
- Sus ritmos circadianos biológicos, es decir: su horario de sueño, digestivo, cognitivo…
- Sus relaciones personales y sociales; pues las horas de ocio y relax pueden no coincidir con sus horas de trabajo
Por esta razón es de suma importancia que el trabajador conozca la regulación existente en materia de turnos. A este respecto el Estatuto de los trabajadores establece que:
- El trabajo a turnos es una forma de organización del trabajo en equipo
- Los trabajadores irán rotando en los distintos turnos de la empresa
- Un trabajador no puede estar adscrito más de dos semanas consecutivas al turno de noche, a no ser que lo pida voluntariamente el trabajador.
Turno doble
- Es uno de los tipos de turnos más habituales.
- Lo suelen emplear las empresas que desarrollan su actividad laboral de lunes a viernes.
- La jornada de trabajo se suele dividir en dos turnos, normalmente Mañana y Tarde.
- Los trabajadores se alternarán el trabajo por la mañana y por la tarde, cambiando el turno cada semana.
- La primera semana se trabaja de mañana, la segunda de tarde, la tercera de mañana, la cuarta de tarde…
Tres turnos
- Se suele emplear en empresas que trabajan las 24 horas del día los 7 días de la semana, y también en empresas que solo trabajan de lunes a viernes.
- En este caso la jornada de trabajo se suele dividir en tres turnos de 8 horas; Mañana, Tarde y Noche.
Rotación natural o inversa
Se refiere a la forma en que se hace la rotación de los turnos. En este caso se pueden seguir dos patrones:
- Rotación natural: Mañana-Tarde-Noche.
- Rotación inversa: Noche-Tarde-Mañana.
- En este caso es preciso que pasen más de 12 horas entre el final de una jornada laboral y el inicio de la siguiente.
Clases de turnos.
Turno 6×2
Es un patrón de 8 días de duración en el que se asignan 6 días de trabajo y 2 de descanso.
Generalmente los días de trabajo se establecen de dos en dos:
- MAÑANA-MAÑANA / TARDE-TARDE / NOCHE-NOCHE / DESCANSO-DESCANSO.
El primer trabajador o grupo de trabajadores empezaría con este esquema:
- MAÑANA-MAÑANA / TARDE-TARDE / NOCHE-NOCHE / DESCANSO-DESCANSO.
El segundo trabajador o grupo de trabajadores empezará con el esquema:
- DESCANSO-DESCANSO / MAÑANA-MAÑANA / TARDE-TARDE / NOCHE-NOCHE.
Y así sucesivamente.
Al terminar un turno completo de Mañana-Tarde-Noche-Descanso. A la siguiente semana el Trabajador o Grupo de Trabajadores 2 pasarán a tener los turnos del Trabajador o grupo 1; el Trabajador o grupo 3 pasarán a tener el turno del Trabajador o grupo 2 y así sucesivamente.
Patrón 5×2
Este patrón lo pueden emplear las empresas que desarrollan su actividad de lunes a viernes y descansan sábado y domingo. Y también aquellas que abren todos los días de la semana y hacen turnos de lunes a domingo.
En ambos casos, la proporción sería de 5 días de trabajo y 2 días de descanso, alternando entre Mañana-Tarde-Noche.
En el caso de las empresas con actividad de lunes a domingo es obligatorio que el trabajador disfrute su descanso en fin de semana al menos una vez al mes.
Patrón 4×3
Este patrón consiste en un ciclo de 7 días en los que se trabaja 4 días y se descansan 3.
Se suele emplear en casos en los que las jornadas laborales son más largas, normalmente de 10 horas, compensándolo con más días de descanso.
Patrón 4×2
En el que se trabajan 4 días y se descansan 2
Patrón 4×1,
En el que se descansa 1 día cada 4 días trabajados.
Ejemplo de turnos 6×2
| Días 1-2
Mañana: Julián Tarde: Ana Noche: Martín Descanso: Laura |
Días 3-4
Mañana: Laura Tarde: Julián Noche: Ana Descanso: Martín |
Días 5-6
Mañana: Martín Tarde: Laura Noche: Julián Descanso: Ana |
Días 7-8
Mañana: Ana Tarde: Martín Noche: Laura Descanso: Julián |
| Días 9-10
Mañana: Ana Tarde: Martín Noche: Laura Descanso: Julián |
Días 11-12
Mañana: Julián Tarde: Ana Noche: Martín Descanso: Laura |
Días 13-14
Mañana: Laura Tarde: Julián Noche: Ana Descanso: Martín |
Días 15-16
Mañana: Martín Tarde: Laura Noche: Julián Descanso: Ana |
| Días 17-18
Mañana: Martín Tarde: Laura Noche: Julián Descanso: Ana |
Días 19-20
Mañana: Ana Tarde: Martín Noche: Laura Descanso: Julián |
Días 21-22
Mañana: Julián Tarde: Ana Noche: Martín Descanso: Laura |
Días 23-24
Mañana: Laura Tarde: Julián Noche: Ana Descanso: Martín |
| Días 25-26
Mañana: Laura Tarde: Julián Noche: Ana Descanso: Martín |
Días 27-28
Mañana: Martín Tarde: Laura Noche: Julián Descanso: Ana |
Días 29-30
Mañana: Ana Tarde: Martín Noche: Laura Descanso: Julián |
Días 31-1
Mañana: Julián Tarde: Ana Noche: Martín Descanso: Laura |